WILLKOMMEN BEI GOLIGHT YOGA
Yoga mit Kira in Lahnstein & Koblenz
Hej, ich bin Kira und vielleicht deine neue Lieblingsyogalehrerin. Ich liebe Bewegung, und Yoga, das sich leicht anfühlt und trotzdem wirkt. Musik läuft bei mir eigentlich fast immer mit, weil sie uns trägt und einfach gute Energie bringt.
Als Yogalehrerin im Rhein-Lahn-Kreis begleite ich Menschen wie dich mit Yoga, Barre, Personal Training, Waldbaden sowie Eventformaten wie Bier Yoga und Wein Yoga. Mal ruhig, mal kraftvoll, mal verspielt, aber immer mit Klarheit, richtig guter Musik und sehr viel Leichtigkeit.
Stimmen & Eindrücke meiner Teilnehmenden
Echte Menschen, echte Erfahrungen, ob aus Yoga-Einheiten, Personal Training oder Eventformaten wie Bier Yoga und Wein Yoga. Schau dir gern das Video an.
Neugierig und immer in Bewegung
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ich habe vieles ausprobiert, von Volleyball über Surfen und Squash bis hin zu Barre und natürlich Yoga. Was mich daran fasziniert, ist nicht nur die körperliche Herausforderung, sondern das Gefühl, ganz bei mir zu sein, Neues zu lernen und dabei unbedingt Spaß zu haben.
In meinen Stunden darfst du dich fordern, ohne dich zu überfordern. Du darfst lachen, ausprobieren, ankommen. Mein Ziel ist, dass du jede Einheit fokussierter, klarer und mit einem guten Körpergefühl verlässt. Ich arbeite mit Frauen aus Lahnstein und der Region Rheinland-Pfalz – individuell, achtsam und auf Augenhöhe.
YOGA MIT LEICHTIGKEIT
Warum eigentlich Golight Yoga?
Golight Yoga steht dafür, Bewegung ernst nehmen, das Leben on and off the mat aber nicht zu schwer. Der Name ist inspiriert von Frühstück bei Tiffany’s und der Art, wie Holly Golightly dem Leben begegnet, leicht, neugierig und ein bisschen unkonventionell. Dieses „going light“ habe ich in meine Arbeit und mein Yoga übersetzt.
