Yogilates Kurs in Lahnstein bei Koblenz
Kräftigung, Beweglichkeit und fließende Bewegung in einer Einheit.Yogilates verbindet Yoga und Pilates zu einem knackigen Ganzkörpertraining.
Ruderverein Lahnstein
Mittwoch · 18:45-19:45 Uhr
Yogilates ist die perfekte Mischung aus Kraft und Leichtigkeit.
Yogilates ist ideal für:
Der Kurs passt gut, wenn du:
✔ deinen Körper kräftigen möchtest
✔ beweglicher werden willst
✔ Yoga magst, aber auch Krafttraining suchst
✔ einen Ausgleich zum Alltag brauchst
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
60 Minuten Yogilates
✔ Pilates-Elemente für Stabilität
✔ kraftvolle Yoga-Elemente
✔ Tools wie Hanteln, Bälle
✔ Mobilität und Core-Training
✔ bewusste Atmung
✔ richtig gute Musik
Das Ergebnis: mehr Kraft, bessere Haltung und ein beweglicherer Körper.
Deinen Platz im Yogilates Kurs sichern
Die Plätze im Ruderverein sind auf 15 Teilnehmer begrenzt, dies gilt natürlich nicht für die Outdoor Kurse. Der Yogilates Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Die Buchung erfolgt über das Kursbuchungssystem Kursifant:
✔ Drop-In/Einzeltermin
✔ 5er Karte
✔ 10er Karte