Hatha Yoga

Hatha Yoga
im Fitnessloft Paderborn
Meine Hatha Yogakurse und Workshops richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, hier kommt jeder auf seine Kosten. Man sagt mir nach, dass ich mit Leidenschaft, Klarheit und vor allem sehr viel Spaß unterrichte. Und das stimmt wohl, denn ich liebe, was ich tue!
Yoga im Loft - so funktioniert`s!
Trage bequeme, möglichst rutschfreie Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst. Hatha Yoga bzw. Yoga generell wird barfuß oder mit rutschfesten Yoga- bzw. Pilatessocken geübt. Trage bitte keine normalen Spocken (Rutschgefahr) oder Schuhe beim Yoga.
Im Loft sind Yogamatten vorhanden, bringe Dir aber sehr gern deine eigene mit, wenn Du eine besitzt.
Getränke bekommst Du im Loft. Wenn Du Dir etwas eigenes zu trinken mitbringst, bitte nicht in einer Glasflasche, zumindest nicht auf der Trainingsfläche.
Bitte lass deine Sachen in der Umkleidekabine oder deponiere sie abseits der Trainingsfläche, sodass diese klar und ordentlich gehalten wird, damit Du und die anderen Teilnehmer fokussiert und sicher Yoga üben könnt.
Das Fitnessloft verfügt über eine Wellness-Anlage mit Solarien & Sauna, die Du ebenfalls sehr gern nutzen darfst.
Kurs-Netiquette
Versuche, dich während der Hatha Yoga Einheit voll und ganz auf das Üben zu konzentrieren. Deine Praxis spielt sich in den vier Ecken deiner Matte ab.
Wenn Du vor Kursbeginn noch etwas Zeit hast, beginne dich vielleicht schon einmal sanft zu dehnen, lege dich auf den Rücken in Savasana oder setz dich in deinen bequemen, aufrechten Sitz, schließe deine Augen, komm schon ein bisschen an…
Nimm Rücksicht auf andere Teilnehmer, die sich vielleicht vor der Einheit schon ein bisschen entspannen möchten. Verschiebe laute Gespräche auf später und rolle deine Matte behutsam aus.
Bleibe auch während der Einheit im Fokus und konzentriere dich auf deine eigene Praxis.
Preise
Mitglieder:
Die Teilnahme an der Hatha Yoga Einheit ist für Mitglieder kostenlos.
Nichtmitglieder*:
Kurs & Sauna (optional, auch als reine Damensauna) 18€
(EC-Zahlung im Studio.)
*Nichtmitglieder sind herzlich zu einem kostenlosen Probekurs eingeladen. Einfach an der Rezeption Bescheid sagen und los geht’s.
Anim incididunt duis
Anim incididunt duis tellus iure rutrum? Diamlorem occaecat? Iure in cum sapien. Faucibus incidunt anim repudiandae augue distinctio, ex officiis laboris commodo fugiat cras urna ipsa, animi doloremque, tellus bibendum dictumst hymenaeos, quasi urna quas netus mollit eveniet convallis, molestiae faucibus assumenda saepe
Why Yoga is Appropriate For Everyone
Eleifend similique, reprehenderit tincidunt. Voluptate, alias suspendisse, elementum sem ante! Iusto eligendi fringilla tenetur condimentum corporis iste! Mollitia iste posuere asperiores sed. Elementum morbi labore massa dignissim luctus
3 Ways to Find Happiness Everyday
Suspendisse ut. Sunt laboris quo optio class magni montes do atque? Repudiandae! Doloremque. Auctor voluptatum, nobis! Adipisicing dui penatibus in? Placerat nihil cumque provident adipisci ultricies optio ullam provident quisque
A Piece of Peace
Lobortis, aliquid natoque urna eveniet dolorem! Nunc, venenatis nam wisi, reprehenderit curabitur odit wisi. Exercitation consequuntur cillum, malesuada quasi litora, magnis, fugiat laborum habitant, dolorum
A Day of Yoga Teacher Trainin
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness.
Start Your Day With Energy & Focus
Iaculis occaecati totam dapibus explicabo? Repellat itaque quod, pede autem debitis ad. Anim molestias donec felis? Voluptates penatibus! Blanditiis id? Beatae irure facilisis nobis nemo quia ac inventore. Iaculis occaecati totam dapibus explicabo? Repellat itaque quod, pede autem debitis ad. Anim molestias donec felis? Voluptates penatibus! Blanditiis id? Beatae irure facilisis nobis nemo quia ac inventore.
Explore Your Core
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia
Start Your Day With Energy
Aliqua nullam diamlorem sociosqu tempus viverra feugiat. Consectetur harum eiusmod wisi cupiditate. Doloremque consectetuer cursus? Possimus fames voluptatibus bibendum ab. Aute enim quis nemo purus! Cras! Mollis aliquip euismod volutpat interdum diam phasellus massa, praesentium nam, tellus laboriosam curae nesciunt, iusto venenatis! Maiores orci! Porttitor, taciti veritatis quisque, diam bibendum, ullam voluptatem minus soluta! Lobortis vivamus dolore dolorum! Sagittis laudantium, netus hic primis iure, fugit vitae. Adipiscin