Barre Training
in Düsseldorf
Relevé, Passé, Plié – trainieren wie die Ballerinas. Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine fester Bauch und schlanke Hüften – Barre Concept®, das Ballerina Workout, ist das Figurstyling für einen schönen, weiblich geformten Körper, wie dem einer Tänzerin. Es fördert den Aufbau langer und schlanker Muskeln, strafft den Körper und trainiert die Problemzonen effektiv. und macht dabei richtig viel Spaß!
Mit diesem hochintensiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, speziell an Bauch, Beinen, Armen und Po wirksam geformt, gestärkt und gedehnt. So ist Barre Concept® ein schneller Weg, den Körper nachhaltig zu verändern, hin zu einem gesunden und definierten Tänzerinnenkörper.
Was ist Barre Training?
Barre Training ist ein einzigartiges Workout, das auf Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga, Krafttraining und Cardiotraining basiert. Es ist ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das mit und ohne Ballettstange durchgeführt wird. Es verbindet Körperfettabbau mit gezieltem Muskelaufbau, durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts, Bäälen, Kurzhanteln, Resistance Bändern und vielem mehr.
Für wen ist Barre Training geeignet?
Barre Training eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und mit ganz viel Spaß eine schlanke, durchtrainierte und weibliche Silhouette haben wollen. Oder für die, die Muskeln aufbauen wollen, die Haltung verbessern, fitter und beweglicher zu werden. Die Vielfalt und Dynamik der Bewegungsabläufe belasten den Rücken und die Gelenke physiologisch und können so einseitige, alltagsbedingte Haltungen ausgleichen.
Preise
Mitglieder:
Die Teilnahme am Barre Training ist für Mitglieder kostenlos.
Nichtmitglieder*:
Kurs & Sauna (optional, auch als reine Damensauna) 18€
(EC-Zahlung im Studio.)
*Nichtmitglieder sind herzlich zu einem kostenlosen Probekurs eingeladen. Einfach an der Rezeption Bescheid sagen und los geht’s.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
DIENSTAG
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im TRUFitness Düsseldorf
Im TRUFitness Düsseldorf Für Mitglieder kostenlos Ι Nichtmitglieder: Probekurs gratis Ι Buchbar über Hansefit oder Urban Sports Club.
