KURSPLAN
Yoga Kurse und Fitness Training auf einen Blick
SONNTAG
MONTAG
DIENSTAG
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Vinyasa Yoga
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im TRUFitness Unterbilk
MITTWOCH
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Hatha Yoga
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im TRUFitness Unterbilk
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Rückenfit
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im TRUFitness Unterbilk
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga Kurse und Fitness Training mit Golight Yoga
Neben der Asana Praxis, also der körperlichen Übungen, sind Atemübungen (Pranayama) und Meditation feste Bestandteile der ganzheitlichen Yogapraxis, die dich im Rahmen meiner Yoga Kurse erwarten. Dabei sind mir der Spaß an der Praxis genauso wichtig, wie eine stimmungsvolle Yoga Playlist, um den Alltag für eine Weile zu vergessen und das Leben zu entschleunigen.
In meinen Fitness Kursen erwarten Dich zum Beispiel schweißtreibendes Barre Training und Functional Taining, das den Körper ganzheitlich stärkt. Außerdem setze ich auf Bodyweight Training und dazu gern laute Musik. Alle Yoga Kurse richten sich an alle Levels, Anfänger und auch Fortgeschrittene kommen hier voll auf ihre Kosten.
Bier Yoga - die etwas andere Yogaeinheit
Du suchst noch nach einer Idee für deine nächste Veranstaltung? Überrasch deine Besucher, Kunden, Partner und/oder Mitarbeiter doch einmal mit Bier Yoga, dem yogischen Trinksport der Extraklasse.