Detox Yoga Retreat in NRW
im Gräflichen Park

Detox Yoga Retreat mit Kira Lichte und Ernährungsmediziner Dr. Hugo Lopez – Einführung in die yogischen Reinigungstechniken und eine gesunde, pflanzliche Ernährung

Bei diesem Yoga Retreat erfährst Du, wie nachhaltig Yoga und eine vitalstoffreiche Ernährung den Organismus beim Entgiften unterstützen können. Taucht mit mir und Ernährungsmediziner Dr. Hugo Lopez in die Welt der yogischen Reinigungstechniken (Kriyas) und der modernen pflanzlichen Ernährung bzw. des Fastens ein.

Heutzutage sind wir zahlreichen Umweltgiften ausgesetzt, aber auch Pestiziden, Schwermetallen bzw. Zusatzstoffen in Lebensmitteln. Auch bei einer gesunden Lebensweise kann es daher sein, dass der Organismus Unterstützung bei der Ausleitung braucht. Denn je effektiver die Ausscheidungsprozesse des Körpers arbeiten, umso besser ist er vor schädlichen Einflüssen geschützt.

Genieße drei Übernachtungen und reinigende Detox Yoga-Einheiten in der heilsamen Natur des Parks. Zudem erwartet Dich ein vitalisierendes Frühstücksbuffet und pflanzliches Feel-Good-Food, kreiert von →Green Rosin by Frank Rosin, am Abend.  In einem Ernährungsvortrag erfährst Du von Dr. Hugo Lopez die neuesten ernährungsmedizinischen Erkenntnisse und nimmst nachhaltige Tipps für eine gesunde Umsetzung der pflanzlichen Ernährung mit nach Hause. Ein heilsames Moorbad in dem hauseigenen Schwefelmoor des 4-Sterne-Superior-Resorts rundet das Detox Yoga Retreat ab.